Cinq étapes pour être un papa sûr de lui

Cinq étapes pour être un papa sûr de lui

Etre papa peut être la plus belle aventure au monde, mais elle est aussi la plus périlleuse!

Surtout lorsqu’on manque de confiance en soi.

On aimerait leur prouver que leur papa c’est le meilleur, le plus beau, le plus fort.

Faire mieux, être plus ceci ou moins cela.

On culpabilise.

Beaucoup…

On aimerait être un meilleur papa, mais on n’y arrive pas.

Alors on s’énerve ou on laisse filer.

Nos têtes blondes grandissent et on se rend compte d’une chose : Ils ne connaissent pas grand chose de nous.

Comment remédier à ce problème et arrêter de culpabiliser?

Dans cet article vous apprendrez à utiliser le développement personnel pour améliorer votre relation avec vos enfants, tout en éliminant toute culpabilité éventuelle.

Bonne lecture 🙂

Moi avant les autres

Si vous évoluez dans le même espace temps que moi, vous devez avoir remarqué quelque chose…

Nous trouvons pléthore de contenus sur la confiance en soi, le développement personnel, la communication non-verbale etc.

Mais si vous preniez le développement personnel comme un outil éducatif?

De belles choses peuvent en effet être inculquées à nos enfants. Alors pourquoi ne pas s’éduquer soi-même pour mieux éduquer son enfant?

Si vous avez déjà pris l’avion, vous connaissez ce refrain :

En cas de dépressurisation, les masques à oxygène tomberont au dessus de vos têtes.

Placez-le masque sur votre visage et respirez normalement. Si vous êtes accompagné, mettez d’abord votre masque avant de venir en aide à quelqu’un d’autre.

Retenez cette phrase : Avant de venir en aide à quelqu’un d’autre, occupez-vous de vous avant!

Vous comprenez le fond de ma pensée.

Si vous voulez retrouver votre place de papa dans le bel écosystème qu’est le votre, vous devez d’abord être suffisamment confiant pour venir en aide à votre famille.

Et pour ça, il est impératif que vous sachiez où vous en êtes.

Lisez cet article jusqu’au bout, cela pourrait vous donner quelques bonnes idées pour commencer ce travail de fond 😉

Pourquoi être un papa qui a confiance en lui?

Etre papa est le plus beau cadeau que la vie puisse offrir.

Un merveilleux cadeau dont on ne profite pas comme on le voudrait.

Le manque de temps, les impératifs, le quotidien peuvent interférer dans les moments que l’on voudrait passer avec nos enfants.

Alors on culpabilise. On se dit que les vacances seront les bienvenues pour rattraper tout ce temps manqué durant l’année.

Mais tellement épuisé arrivé juillet-août, on ne pense qu’à une chose, se reposer. Et rebelote, on se dit que plus tard on aura du temps…

Puis on fait le bilan. Et on se rend compte qu’on ne leur a pas inculqué ce qui comptait le plus pour nous…

Le temps est passé et ils ne savent pas vraiment qui est leur papa.

Il est grand temps de remettre de l’ordre dans tout ça et de tout faire pour que nos enfants sachent que leur père est bien ce super-héro qui leur apprendra à eux aussi tout déchirer dans la vie!

Vous le savez, le meilleur héritage que vous pouvez leur offrir c’est l’éducation que vous leur donnez.

Alors, pourquoi ne pas commencer par se donner une nouvelle éducation à soi?

Comment être Le papa qui déchire?

Le papa a une lourde responsabilité. En plus de devoir maintenir son foyer dans la plus grande harmonie, il doit également faire sa part en matière d’éducation.

Il sera toujours le modèle de la figure masculine pour ses enfants, fille ou garçon.

Il est donc primordial d’avoir et de renvoyer une image de soi confiante et positive pour ses enfants.

Ce qui n’est pas toujours évident. Surtout si on a toujours manqué cruellement de confiance en soi.

Mais alors, que faire?

Voici les cinq étapes pour enfin devenir ce papa sûr de lui que vous avez toujours rêvé d’être en arrêtant de culpabiliser.

1 : Faites le bilan de toutes vos victoires

Avant toute chose, il est nécessaire de faire un petit récap.

Mais un récap qui vous mettra dans un état d’esprit positif.

Alors commencez par énumérer sur papier toutes les belles choses que vous avez accompli jusque là.

Imprégnez-vous de toutes vos victoires en les lisant à voix haute une dizaine de fois pendant deux-trois jours.

Soyez fier de vous. Si vous êtes arrivés sain et sauf jusque là dans la jungle de la vie c’est que vous êtes quand même débrouillard 🙂

Et tout ça, vos enfants ont besoin de le savoir.

Une idée :

Les enfants adorent les histoires.

Vous pouvez transformer chacune de vos victoires en une histoire merveilleuse.

Vos enfants seront heureux de vous écouter parler de vous et fier de tout ce que leur merveilleux papa a réalisé dans sa vie.

2: Modifiez une mauvaise habitude

Si vous êtes normal, vous avez sans doute un petit ou gros effort à faire sur au moins un aspect de votre vie.

Que ce soit d’arrêter de fumer, de trop regarder la télé, de râler…

Trouvez une mauvaise habitude qui vous cause des regrets.

Trouvez une bonne habitude que vous pourriez faire à la place de celle-ci.

Mais une habitude qui peut être partagée avec vos enfants.

Une idée :

Faire une séance de respiration consciente à chaque fois que vous sentez les nerfs monter.

Faire 20 pompes à chaque envie de cigarette ou créer une cagnotte pour un voyage que vous souhaitez faire en famille avec le budget tabac habituel.

Éteindre la télé 30 minutes avant d’aller vous coucher pour lire à voix haute le roman ou le livre de développement personnel que vous avez entamé…

Bref, vous avez de l’imagination. Trouvez cette habitude à changer.

Le plus important est de montrer à vos enfants que vous êtes un papa qui veut apprendre et qui travaille sur lui pour être meilleur.

Vos enfants doivent vous voir prendre cette nouvelle habitude. Ils auront envie de vous imiter et seront sûrement de la partie quelques fois.

Alors maintenez le rythme : 90 jours pour ancrer une nouvelle habitude.

Alors accrochez-vous, votre public vous attend au tournant 🙂

3. Trouvez votre style de papa qui déchire

Si vous êtes comme 70% des hommes, le shopping est loin d’être votre truc.

Cependant, les vêtements sont un moyen d’expression merveilleux quand on sait se les approprier.

Ils sont le reflet de votre personnalité. Et quand on se prend au jeu on peut vite devenir addict!

Le but n’étant pas de vous transformer en model vogue pour homme, au contraire.

Mais simplement de trouver votre identité vestimentaire. Une identité que vos enfants garderont en mémoire toute leur vie.

En plus de vous faire gagner confiance en vous, vous permettrez à vos enfants d’avoir un souvenir encore plus fort de leur papa.

Une idée:

Pourquoi ne pas proposer à votre famille une journée qui serait consacrée à trouver votre style! Mettez-les à contribution en les emmenant avec vous faire du shopping pour leur papa.

Ils seront heureux de vous avoir aidé et garderont un merveilleux souvenir.

4. Mettez l’accent sur votre vie privée

Parce qu’avant d’être un papa vous êtes un homme, il est primordial de ne pas laisser sa vie privée en suspens.

Et ça vos enfants doivent le comprendre.

Même si vous les aimez plus que tout, vous avez le droit d’avoir une vie à côté.

Faire des dîners en amoureux, entre amis, sorties sans eux etc.

Si vous n’avez pas l’habitude de faire ce genre de choses, il est temps!

Même s’ils ne comprennent pas la démarche sur le moment, ils sauront que leur papa n’est pas que ça.

Qu’il continue à faire plein de choses et leur donneront une image dynamique de vous. Ce qui est très important.

Une idée :

Leur dire que même si papa a besoin de faire des choses pour lui, il se réserve les meilleurs moments pour eux. Demandez leur de trouver des idées de choses à faire pour les prochaines vacances ou week-ends en famille.

5. Ayez des projets

Rien de plus chronophage et terne que de vivre une vie sans projets.

Et l’ennui, les enfants la ressentent très bien.

Le fait d’avoir des projets qui vous maintiennent dans une posture dynamique donnera un exemple exceptionnel à vos enfants.

Ils verront leur papa se battre et se démener pour ses rêves.

Cette ténacité ils l’intégreront et leur donneront une piqûre de rappel lorsqu’ils en auront besoin.

Une idée :

Faites la liste des projets ou objectifs que vous souhaitez atteindre.

A côté de chaque projet, notez les différentes étapes que vous aurez à franchir pour y arriver.

Parlez d’au moins un de vos objectifs à vos enfants.

En leur expliquant bien toutes les différentes étapes que vous aurez besoin d’accomplir avant d’y arriver.

Cela les impliquera et leur permettront de structurer leur idées également.

En leur donnant la méthode ils auront à leur tour la recette pour atteindre leurs propres objectifs.

Pour conclure

Apprendre à gagner confiance en soi et éduquer ses enfants n’est pas incompatible.

Au contraire, les impliquer dans votre processus de changement est très positif.

Bien évidemment, il n’est pas conseillé de leur dire texto : “Papa manque de confiance en lui, alors il va commencer à changer”.

Le but est de prendre conscience que vous pouvez travailler sur vous sans mettre votre famille de côté.

Etre dans un état d’esprit positif dans cette entreprise, vous aidera à éloigner toute la culpabilité qui pouvait vous freiner jusque là.

Ne soyez pas réfractaire au changement!

Etre sûr de vous, plein de confiance et dynamique sera le meilleur exemple que vous pourrez donner à vos enfants.

Inspirez-les! Motivez-les! Incitez-les à se dépasser également et à s’améliorer.

Si vous êtes motivé à entreprendre un changement, mais que vous vous sentez seul. Que vos projets restent encore un peu flous. Que vous avez déjà tenté un travail sur vous mais qu’il n’a pas fonctionné… Bref, que vous avez besoin d’être accompagné, demandez votre première demi-heure de coaching gratuit en vous rendant sur cette page.

J’espère que cet article vous aura été utile.

Je vous invite à aller jeter un œil au blog “Les supers parents” pour avoir des idées en matière d’éducation bienveillante.

Laissez vos commentaires pour me raconter votre expérience en tant que papa.

A très bientôt.

Jasmine Moineau

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