Le pouvoir de la pensée, par Esprit Physique

Le pouvoir de la pensée, par Esprit Physique

Le pouvoir de la pensée

 

“Vos pensées créent votre réalité, votre monde extérieur n’est que le reflet de votre monde intérieur. La plupart des gens disent: “Moi, je crois que ce que je vois”, mais en réalité on voit ce à quoi on croit.” David Marouani
Je vous invite à faire une pause et réfléchir à ces propos quelques instants, quelques jours, voire quelques années, c’est une réelle prise de conscience.

 

Mon histoire par rapport à la puissance des pensées

 

Pendant longtemps, j’ai créé des pensées nocives telles que “je ne suis pas intelligent, je ne pourrais jamais rien faire de ma vie parce que je suis timide, je ne suis pas confiant …” Et je finissais par me dénigrer, à longueur de journée. J’en ai même fait un journal que je qualifie de journal intime “suicidaire”.

En prenant du recul, je me rends compte à quel point, le fait de me détester autant était lié avec ma petite voix intérieure qui n’est rien d’autre qu’une combinaison de nos milliards de pensées.

Nous sommes responsables des pensées que nous laissons entrer dans notre cerveau.

Si vous pensez ne pas être capables de faire telle ou telle chose, parce que vous dites ne pas en avoir les capacités…

C’est uniquement votre mental qui envoi les informations pour vous empêcher ou vous permettre de réaliser vos objectifs, vos projets …

Pour au final vous empêcher de vous réaliser vous-même.
Si vous prenez conscience de ça, vous n’avez plus le droit de vous plaindre, de trouver des excuses, de remettre la faute sur autrui.

L’être humain  à une prédisposition à être naturellement plus attiré vers ce qui ne va pas.

Il faut que vous sachiez que vous émettez 60 000 pensées chaque jour, et parmi ces 60 000, 90% sont les mêmes. Vous vous répétez chaque jour les mêmes histoires.

Vos pensées mènent à vos choix, qui mènent à vos comportements, qui mènent à vos expériences, qui mènent à vos émotions et ces émotions vont venir confirmer ces pensées de départ.

Les pensées créent vos habitudes, qui vous-êtes, votre personnalité. Mais vous pouvez changer. Vous pouvez décider des pensées que vous laissez entrer dans votre cerveau.

Je vous invite à vous poser ces questions : qui j’ai envie de devenir et quand est-ce que je vais prendre le contrôle de ma vie?

Modifiez vos pensées pour atteindre cette personne à laquelle vous aspirez.
Nos pensées sont le cœur de notre réussite.

Quelques conseils pour penser différemment et commencer à changer de vie

Donc en modifiant vos pensées vers le côté “lumineux” de la force, vous allez voir votre vie changer au fil du temps de façon extraordinaire.
La première étape est de prendre conscience de vos pensées négatives. Ensuite viendra un travail de longue haleine mais avec le temps votre état d’esprit changera et je vous garanti que ça en vaut la peine.

Les affirmations

Tous les matins, dans un cahier, un tableau, un miroir, vous pouvez venir y inscrire quelques phrases telles que :

  • je suis capable
  • j’ai de plus en plus confiance en moi
  • j’accepte de rêver et je passe à l’action
  • c’est possible
  • je crois en moi
  • je m’aime et je me respecte
  • chaque jour je fais des petits pas pour devenir cette personne dont je rêve

La gratitude

Soyez reconnaissants pour ce que vous avez déjà et vous allez naturellement changer votre façon de penser.
La gratitude va vous permettre de poser votre attention sur tous les aspects positifs de votre vie. Et cela peut être pour des choses “simples”.  Comme la chance d’avoir des yeux, des oreilles, un coucher de soleil, la chance d’avoir un certain confort matériel, votre famille… Mais aussi des évènements ponctuels, une victoire dans votre vie, un moment de partage, de bonheur, de rires … (Cliquez ici pour accéder à mon article Mon chemin vers la gratitude”).

En conclusion:

• Mieux se parler
• Pensez positif le plus possible
• Posez votre attention sur les aspects positifs de votre vie
• Entourez-vous et rencontrez des personnes qui sont dans une dynamique “pensée positive”.

Restez forts, vivez vos rêves, modifiez votre façon de penser et devenez chaque jour une meilleure version de vous-même.

Esprit Physique

Merci à Mickaël Bertrand du blog Esprit Physique pour cet article. N’hésitez pas à vous y  abonner 🙂 

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