Mon expérience avec l’hypnose, je te dis tout…

Mon expérience avec l’hypnose, je te dis tout…

Alors l’hypnose efficace ou pas?

Je voulais te faire part de mon expérience, en toute objectivité. Tout d’abord, je pars du principe que chacun doit se faire sa propre opinion car tout le monde n’est pas réceptif de la même manière et chaque praticien a son degré de compétence.

Avant de sauter le pas, j’avais tout et rien entendu à propos de cette pratique. Pour certains, cela n’avait pas du tout fonctionné et pour d’autres une véritable réussite, pour l’arrêt du tabac par exemple. Alors plutôt que de rester dans l’expectative, j’ai décidé de prendre rendez-vous.

Mais pourquoi concrètement?

Tu t’en doutes, si je t’en parle aujourd’hui c’est que cela a un rapport avec ma timidité (du moins les restes de ma timidité). Mais cette démarche était aussi pour tenter de débloquer ce qui m’empêchait d’être pleinement moi-même.

Je l’avoue, j’ai été dès le départ très confiante et super emballée à l’idée de me faire hypnotiser.

Me dire qu’en une ou deux séances j’allais retrouver une pleine confiance en moi et ne plus me poser de questions existentielles, juste vivre quoi!

Mais la réalité a été un peu plus compliquée que ça.

Laisse-moi te raconter mon ou plutôt, mes expériences avec l’hypnose.

Première étape, trouver un praticien.

Cela peut sembler simple comme bonjour, en réalité c’est un peu plus subtil. Souvent, un peu comme les psys, nous mettons du temps avant de trouver la bonne personne.

Dans mon cas, cela n’a pas été très compliqué. En réglant la note dans un café, des cartes de visites étaient disposées sur le comptoir. Comme à mon habitude je jette un œil à ces dernières et je tombe sur celle d’un hypnothérapeute installé dans la rue voisine. Je me dis pourquoi pas? Quelques jours plus tard je le contacte et la personne que j’ai au bout du fil me semble à l’écoute et professionnelle. Je suis rassurée, je prends rendez-vous.

Arrivée au cabinet, un homme d’une petite quarantaine d’années, présentant très bien, m’accueille . Il reformule ma demande et me pose des questions sur mon passé. Nous discutons pendant près d’une demi-heure avant de commencer la séance d’hypnose. Séance qui n’a malheureusement pas été efficace. Pourquoi? Je n’arrivais pas à me laisser aller. Je n’étais pas à l’aise avec ce monsieur.

Après m’avoir donné son point de vue personnel sur ce qu’il nomme “la débilité de l’amour exclusif” (chacun son truc hein!), il me touche sans prévenir le mollet pour m’illustrer un exemple… Pudique comme je suis, il n’en fallait pas moins pour que je me ferme totalement. Je n’ai pas réussi à rentrer en état hypnotique, mais cette personne m’assurait le contraire…Oui… mais non… Next!

Bref, expérience qui m’aura coûté 70€ et un goût de frustration.

Deuxième étape, trouver un autre praticien…

Restée sur ma faim, et surtout sans réelle avancée sur mon état, je tombe par hasard sur une devanture de cabinet médical, mais qui annonce “Hypnose, PNL…” Allez, je note le numéro. J’appelle le lendemain pour fixer un rendez-vous.

Troisième étape, ne pas se fermer.

Déçue de mon expérience précédente, il me faut un peu prendre sur moi pour me re-confier à une autre personne au début de la séance. Mais cette fois, je me sens en totale confiance avec la professionnelle. Douce, empathique, humaine et à l’écoute. Je me sens bien avec elle. Nous discutons avant de faire un exercice de visualisation et finir par l’hypnose.

Cette fois, cela m’a coûté 50€, je trouve personnellement que c’est un prix très raisonnable, étant donné le temps que la personne m’a accordé et que “le service après-vente” est assuré.

Après la séance, je me sens complètement shootée mais plutôt bien. Le lendemain, je me sens forte et bien dans mon corps. J’évite de repenser à la séance d’hier comme me l’a intimé la dame. Je passe une très bonne journée dans mon corps.

Mais le lendemain, les effets de bien-être se sont un peu atténués et les jours suivants je n’en ressens quasiment plus les effets.

Quatrième étape, comprendre où ça a coincé…

Après avoir entamé le défi 8 livres en un mois, j’ai appris beaucoup de choses sur moi-même et j’arrive à identifier les raisons probables de mon échec “hypnotique”. J’ai recontacté l’hypnothérapeute pour lui expliquer ou j’en étais. Elle m’a préconisé de retravailler sur l’exercice effectué ensemble avant d’envisager de reprendre rendez-vous pour une deuxième séance avec elle.

Cinquième étape, le travail plutôt que la facilité…

Même si les séances d’hypnose n’ont pas fonctionné sur moi pour l’instant, je me dis que cela n’est pas plus mal car, j’ai beaucoup appris sur moi et donc sur les mécanismes de la timidité. Cela me force à toujours travailler sur moi et ne pas rester sur mes acquis.

Je pense tout de même refaire une dernière séance histoire de valider tout cela, à tort ou à raison je veux retenter le coup.

Bilan

Bien que cela n’ait pas fonctionné instantanément sur moi, je continue de croire aux pouvoirs de l’hypnose qui arrivent à aider beaucoup de personnes qui rencontrent des difficultés diverses. Je préconise de prendre suffisamment de temps dans le choix du praticien. Assurez-vous que le courant passe bien au téléphone et si possible rencontrez la personne avant la séance pour plus de zenitude. Personnellement, je trouve qu’au delà de 100€ la séance, c’est clairement exagéré, à moins que le cabinet ne soit dans une grande, voire très grande ville type Paris. Après, chacun a le droit de pratiquer les prix qu’il veut et chacun est libre de refuser de payer ce prix. Faites votre propre choix selon votre feeling.

Voilà, j’espère que cet article t’aura aidé à en savoir plus sur l’hypnose.

Je suis à ta disposition si tu as des questions à ce sujet, n’hésites pas à me laisser ton commentaire 😉

A bientôt. GIGI

 

 

 

 

 

 

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