Confiance en soi, timidité, et si le non-jugement était la clé?

Confiance en soi, timidité, et si le non-jugement était la clé?

  Pour vaincre mon manque de confiance en moi et ma timidité, j’ai essayé beaucoup de techniques. Certaines ont très bien fonctionné et font parti intégrante de mon quotidien, comme la méditation. D’autres beaucoup moins, et j’ai d’ailleurs oublié la plupart des ouvrages que j’ai lu sur la confiance en soi. Comme je n’aime pas …

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