Avez-vous déjà entendu parlé de l‘effet cumulé? Cumuler les bonnes habitudes afin d’en récolter un maximum d‘effets positifs dans votre vie. Prendre une bonne résolution, s’y tenir pour en faire plus qu’une habitude, un mode de vie. Il est important de bien les choisir et surtout de prendre du plaisir à les appliquer. Avec ces […]
Quelle sont les moments les plus chaotiques de votre journée ? Si vous êtes comme la plupart des gens, vous trouvez probablement que vos matinées sont particulièrement chargées et imprévisibles. Le matin est un moment tellement critique qui influence la direction de vos actions, votre attitude et vos progrès pour le reste de la journée. […]