Avez-vous confiance en vous? Faites le test de Rathus

Avez-vous confiance en vous - Faites le test de Rathus

Évaluation de l’affirmation de soi Être affirmé, c’est être capable d’exprimer ses sentiments avec aisance et sincérité et d’exprimer son point de vue sans anxiété exagérée. L’échelle de Rathus est un questionnaire d’auto-évaluation qui permet de quantifier le niveau d’affirmation de soi d’une personne. En tant que compétence sociale, l’affirmation de soi est essentielle pour […]

Êtes-vous hypersensible?

Êtes-vous hypersensible ?

Questionnaire d’E. Aron sur l’hypersensibilité Répondez à chaque question en fonction de comment vous vous sentez personnellement. Si la phrase vous correspond très bien ou assez bien, comptez un point. Si la phrase ne vous correspond pas vraiment ou pas du tout, ne comptez aucun point. Les phrases sont écrites au féminin pour simplifier. Répondre […]

Visuel, auditif ou kineshésique ? Faites le test VAK

VAK signifie Visuel, Auditif et Kinesthésique (Tactile). La théorie est que l’on préfère apprendre à travers l’un de ces canaux sensoriels. Modèles VAK Le modèle de styles d’apprentissage VAK fournit un inventaire de référence très simple et rapide permettant d’évaluer les styles d’apprentissage préférés des personnes et, plus important encore, de concevoir des méthodes et […]