Tests de développement personnel et confiance en soi

Les tests sont un excellent point de départ pour mieux vous comprendre. Ils permettent d’identifier vos forces, vos blocages et vos axes d’amélioration en quelques minutes.

Dans cette catégorie, vous trouverez :

  • des tests de confiance en soi
  • des évaluations liées à la timidité et à l’anxiété sociale
  • des questionnaires de développement personnel
  • des outils pour mieux comprendre votre profil émotionnel

Pourquoi faire des tests personnels ?

Les tests vous aident à :

  • prendre conscience de vos comportements automatiques
  • identifier vos freins psychologiques
  • mieux cibler vos priorités de travail personnel
  • suivre votre évolution dans le temps

Après le test : passer à l’action

Un test est utile lorsqu’il est suivi d’actions concrètes.

Pour aller plus loin, nous vous recommandons :

Utilisez ces tests comme point de départ pour construire un changement durable.

Échelle d’anxiété sociale de Zimet et al.

😟 Parler à des inconnus ? Être observé ? Ce n’est pas si simple… L’Échelle [...]

La mesure de l’évitement social (ISAV)

😬 Vous évitez les situations sociales ? Vous n’êtes pas seul(e) ! Le questionnaire ISAV [...]

La mesure d’anxiété sociale de Watson et Friend

🤝 Les situations sociales ? Plutôt « facile » ou « fuyons vite » ? Certaines personnes adorent parler [...]

Le questionnaire de timidité sociale (SIQ)

😳 Vous êtes plutôt à l’aise ou du genre à rougir ? Certaines personnes foncent [...]

La mesure d’anxiété sociale de Liebowitz (SAS)

😰 Vous évitez les regards ? Les réunions ? Les appels imprévus ? Pas de [...]

Quels sont les différents tests pour évaluer la timidité?

Les tests de personnalité peuvent être utilisés pour évaluer la timidité en mesurant les traits [...]

Avez-vous confiance en vous? Faites le test de Rathus

Test de Rathus : Évaluation de l’affirmation de soi Être affirmé, c’est être capable d’exprimer [...]

Êtes-vous hypersensible?

Questionnaire d’E. Aron sur l’hypersensibilité Répondez à chaque question en fonction de comment vous vous [...]

Visuel, auditif ou kinesthésique ? Faites le test VAK

VAK signifie Visuel, Auditif et Kinesthésique (Tactile). La théorie est que l’on préfère apprendre à [...]

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