😬 Vous évitez les situations sociales ? Vous n’êtes pas seul(e) !
Le questionnaire ISAV (Inventaire de l’Évitement Social et de l’Anxiété) permet d’évaluer à quel point vous avez tendance à éviter certaines situations sociales, et si cela s’accompagne de stress, de gêne ou d’anxiété.
🎯 Comment ça marche :
15 affirmations à lire
Pour chacune, choisissez à quelle fréquence cela vous concerne (de “Jamais” à “Toujours”)
À la fin, vous recevez un score total accompagné d’une interprétation claire
💬 Ce test n’a pas de valeur diagnostique, mais il peut vous aider à prendre du recul sur vos habitudes sociales.
Si vous ressentez un mal-être important, n’hésitez pas à en parler avec un professionnel.