Questionnaire d’E. Aron sur l’hypersensibilité
Répondez à chaque question en fonction de comment vous vous sentez personnellement. Si la phrase vous correspond très bien ou assez bien, comptez un point. Si la phrase ne vous correspond pas vraiment ou pas du tout, ne comptez aucun point. Les phrases sont écrites au féminin pour simplifier.
Répondre à chaque question sincèrement :
OUI si cela s’applique dans une certaine mesure à vous,
NON si cela ne s’applique pas vraiment ou pas du tout.
Je suis conscient des subtiles nuances de mon environnement
OUI
NON
Correct !
Faux !
L'humeur des autres me touche
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je suis très sensible à la douleur
OUI
NON
Correct !
Faux !
J'ai besoin de me retirer pendant les journées frénétiques, soit au lit, soit dans une chambre obscurcie, soit dans tout endroit où je suis susceptible d'être tranquille et libéré de toute stimulation
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je suis particulièrement sensible aux effets de la caféine
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je suis facilement terrassé par les lumières violentes, les odeurs fortes, les tissus grossiers ou les sirènes proches
OUI
NON
Correct !
Faux !
J'ai une vie intérieure riche et complexe
OUI
NON
Correct !
Faux !
Le bruit me dérange
OUI
NON
Correct !
Faux !
Les arts et la musique suscitent en moi une émotion profonde
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je suis une personne consciencieuse
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je sursaute facilement
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je m'énerve lorsque j'ai beaucoup à faire en peu de temps
OUI
NON
Correct !
Faux !
Lorsque les autres se sentent mal à l'aise dans leur environnement matériel, je sens en général ce que je dois faire pour les soulager (changer l'éclairage, proposer d'autres sièges)
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je perds les pédales lorsqu'on essaie de me faire faire trop de choses à la fois
OUI
NON
Correct !
Faux !
J'essaie vraiment d'éviter de commettre des erreurs ou des oublis
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je fais en sorte d'éviter les films et les émissions qui contiennent des scènes de violence
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je m'énerve lorsque beaucoup de choses se passent autour de moi
OUI
NON
Correct !
Faux !
La faim provoque en moi une forte réaction, perturbe ma concentration et mon humeur
OUI
NON
Correct !
Faux !
Les changements qui se produisent dans ma vie m'ébranlent
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je remarque et j'apprécie les parfums et les goûts délicats, les bruits doux, les subtiles œuvres d'art
OUI
NON
Correct !
Faux !
Je fais mon possible pour éviter les situations inquiétantes ou perturbatrices
OUI
NON
Correct !
Faux !
Lorsque je dois rivaliser avec d'autres ou lorsque l'on m'observe pendant que je travaille, je perds mon sang-froid et j'obtiens un résultat bien pire que lorsqu'on me laisse tranquille
OUI
NON
Correct !
Faux !
Lorsque j'étais enfant, mes parents ou mes enseignants semblaient me considérer comme sensible ou timide
OUI
NON
Correct !
Faux !
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Êtes-vous hypersensible?
Je suis %%personality%%.
%%description%%
Mais je suis aussi %%personality%%
%%description%%
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